Des remèdes contre les gaz intestinaux.

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La formation des gaz dans les intestins est naturelle. Elle entraîne une sensation
de ventre gonflé souvent désagréable. Ces flatulences ou ballonnements nécessitent
une expulsion pour trouver du soulagement. Les gaz intestinaux sont liés à la
fermentation des aliments pendant la digestion. Ils peuvent être associés à d'autres
troubles digestifs comme la constipation ou la diarrhée. Ils sont aussi causés par la
première étape de la digestion, à savoir la mastication, lorsque de l'air est envoyé
dans l'estomac.
Les causes.
La digestion des aliments nécessite l’action des bactéries se trouvant dans
l’intestin et notamment dans le colon. Celles-ci transforment ces aliments en
plusieurs éléments parmi lesquels se trouvent les gaz. Les aliments riches en azote
comme les haricots ou les choux et tous les féculents sont connus comme à l’origine
des gaz.
Les flatulences proviennent également de l’air avalé lorsqu’on mange et qui
entraîne un peu plus tard une sensation de ballonnement au niveau de l’abdomen. À
part les haricots, les aliments sucrés, les fibres alimentaires et les produits laitiers
produisent davantage de gaz.
D’autre causes :
– La constipation figure aussi parmi les causes principales de la flatulence et des
ballonnements. Lors d’une constipation, l’accumulation des selles dans le gros
intestin accentue le processus de fermentation à l’origine de la production de gaz.
– La prise de certains médicaments peut être une cause de flatulence.
– Le tabagisme peut mener à de la flatulence.
– L’aérophagie peut également provoquer la flatulence et le ballonnement à cause
de la grande quantité d’air avalé en mangeant ou en buvant.
– On estime que l’anxiété peut aussi être une source de flatulence ou de
ballonnements
– Le ballonnement et la flatulence sont des troubles fréquents atteignant les femmes
pendant la période de grossesse.

Des remédes naturels contre Le ballonnement.
Thé à la menthe.
Un des remèdes les plus populaires maison, probablement parce qu’il fonctionne
très bien et qu’il a bon goût. Si vous ne faites pas d’allergies saisonnières, vous
pouvez ajouter un peu de camomille à votre thé.
Une pincée de graines de carvi.
A prendre comme cela, tout seul. (bien mâcher)
Poudre de curcuma.
Ajouter 1 cuillère à soupe d’eau bouillante et laissez infuser pendant 2 minutes.
Buvez lentement.
Thé au clou de girofle.
Verser de l”eau bouillante sur 3 têtes de clous de girofle et laisser infuser pendant 10
minutes.
Le thé de gingembre.
Vous pouvez boire une tasse de thé au gingembre, ou tout simplement mâcher un
morceau de gingembre. Une autre option est d’ajouter 5 gouttes d’huile essentielle
de gingembre dans 2-3 cuillères à soupe d’huile de support et frotter votre estomac.

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