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Le régime Ananas-Pamplemousse !

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Vous voulez perdre du poids ? Et vous aimez les fruits comme l’ananas ou le pamplemousse ? Ce régime est exactement ce qu’il vous faut.

Comme son nom l’indique, ce régime est basé exclusivement sur la consommation d’ananas et de pamplemousse, jusqu’à satiété, de ce fait, on consomme moins en quantité (à cause d’une certaine monotonie) et l’apport énergétique baisse, et par conséquent votre poids diminue.

L’avantage de ce régime réside dans le fait qu’il permet une perte de poids assez rapide, grâce à ces deux fruits riches en fibres, en vitamines C et en antioxydants.

Cependant, ce régime est à faire pour une courte durée, car il peut causer des carences en vitamines et en minéraux et protéines. Il provoque donc une fonte de votre masse musculaire et perturbe votre système cardiovasculaire, ce qui peut s’avérer très dangereuse pour votre santé. A cause des apports énergétiques journaliers insuffisants vous  pouvez vous fatiguez vite lors de vos activités quotidiennes.

Certes c’est un régime efficace, mais à courte durée. Consultez un spécialiste avant d’entamer un tel régime.

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